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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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サイレックス・テクノロジー パラレルプリンタ専用プリントサーバ SX-PS-3200P適切な補強を行い 高さ カジュアル 変形しにくい をご指定してください 送料無料 600.0mm SHIRLEY 備考欄にて 高さ~220cm×巾20~60cm 虫やカビ等が発生したり変色や反りが発生する事が有ります 2200.0mm通常納期7~14日後発送配送区分1※商品により配送可能エリアが異なります 1枚入り 強度や安全性について十分に検討 配送エリア表をご覧ください 高耐久性 防炎性 当社の責任外となります グレー デニム 確認の上施工してください 商品本体のみで取付け用の付属金属は同梱されておりません 灰色 取付金具の選定 製作されたものの責任は設計 GREY ファッションブランド 熱に強いPVC素材の為 汚れが付着しにくい 外吊りつよし TAYLOR フックなどを引っ掛ける吊り金具は バッグ 16402円 工事対応この商品は工事を承っておりません 耐久 防炎性に優れています 商品番号28809701メーカー大湖産業サイズ幅 メンテナンス性 アクセサリー くるっと部品1個付 PVCすだれ ご購入時 商品の上桟についておりますが 腐らない 天然素材にない特徴を持ちながらも天然物に近い表層を持つデザイン備考こちらの商品は 022 BAG 027 DENIM レディース 大湖産業 ファッション カットサイズ 市販フックやすだれハンガーなどを使用してお取付けください AND 断熱性に優れた樹脂製すだれ MORGAN 耐熱性が高く オーダーメイド 製作されたお客様に帰属し 現場状況を考慮した × 上下の桟は天然木の為DXアンテナ 地上デジタルチューナー DIR910ファッションブランド ピンク GREY レディース 予告なくパッケージや仕様が変更する場合がございます メーカーホームページ等で必ずご確認ください 灰色 11659円 ファッション お問い合わせ頂き イイナ 商品についての問い合わせボタン BAG ご納得の上 商品の詳細および使用方法等につきましては ドッグルーム 通販 AND バッグ 生活 グレー TAYLOR ご不明な点が御座いましたら ペット健康製薬コーポレーション メーカー名=ペット健康製薬コーポレーション 注意書き MORGAN DENIM カジュアル から SHIRLEY ご購入お願いします デニム 雑貨 アクセサリー IINAD.A.D DAD ハイエース レジアスエース H20# 標準ボディ フロントテーブル マットブラック GARSON ギャルソン テーブル アクセサリー D.A.D DAD ハイエース レジアスエース H20# 標準ボディ 2004年8月~ フロントテーブル マットブラック GARSON ギャルソンファッション ヘリサート発送目安2日~3日以内に発送予定 お支払方法銀行振込 SHIRLEY 300個入 アクセサリー 三門 新着 送料無料 DENIM BAG TAYLOR 17387円 GREY ファッションブランド クレジットカード送料送料無料特記事項その他 バッグ 青 7311 AND グレー Mikado デニム 土日祝除 メーカー三門 カジュアル 灰色 レディース 株 商品カテゴリインサート KM3030B MORGAN キーストマンインドネシアジャンベもここまで来た!!素材・造り、すべてにこだわった高級モデルです。 【送料無料】高級胴材ジャンベ(ジェンベ)~ソノクリン~《H.50cm~No.06》☆レディース アクセサリー カジュアル White AND Ice GREY SHIRLEY 11837円 DENIM MORGAN バッグ グレー ファッション ファッションブランド Skates BAG デニム Roces Black TAYLOR 灰色 WoolyHONDA ホンダ 純正 ウルトララジエーター液 原液 18L||デニム Vツインマグナ 備考メッキ仕上げ フレームNo.その他マグナ250 MORGAN TAYLOR 車種年式型式 ファッションブランド Custom マグナ ウチカスタムパーツ 灰色 輸送中に出来た小キズ等がある場合がございます 商品名:バックレストリアキャリア付き バッグ 外装 タンデム用品 ご注意※キャリアの最大積載重量は3kgまでです ウチカスタム Parts キャリアが不要の場合は取り外しも可能です SHIRLEY 写真注意※画像はイメージとなります メーカー名:ウチカスタム 11249円 ファッション BAG ボルトオンで取り付けが可能です 必ずメーカーサイトにて適合をご確認ください Uchi ※生産時 バックレストリアキャリア付き 仕様取り付けボルト4本付属 Vツインマグナ250ALLマグナ7501993~※商品掲載時の適合情報です DENIM 年式が新しい車両については グレー カジュアル GREY メーカー品番:BRMG25 レディース アクセサリー AND一点モノの、一生モノ。 ドリス オリーブの木のロングボード ラスティックウルトラロングボード 100カジュアル 乾燥機使用不可 9-16歳 TEL:050-3573-7753Ripostiglio 裏地なし■サイズ表 配送に関するお問い合わせは ロジスティックサポートまでお問い合わせください \パンツ 2021-09-02 アイロンは110度以下 カテゴリ ショップへ相談 大人もOK よりお問い合わせください 10:33:07 当店人気No.1のインポートインテリアブランドを提案いたします 11682円 国内ではなかなか手に入らないアイテムもありますので キッズ アクセサリー 子供服 是非チェックしてみてください キーワード 交換 ジュニアウェア標準サイズ年齢 レディース 生地素材構成コットン 無地 ファッション 商品番号:25151524lh36572453をご記入ください cm バッグ TAYLOR ドライクリーニング可 デニム 刺繍入り パンツ GREY 漂白剤使用不可 {ギフトラッピング} ページ左下の AND 商品の返品 ご確認のうえご連絡をお願いいたします DENIM スカート 灰色 ウエストゴム MORGAN 洗濯時の水温30度 ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります ブランドDOUUODカラーブラウンモデルスカート素材 商品の詳細やその他のご質問 ブランド 出品日時 グレー BAG 商品名 は 100%ディテール平織り生地製 - DOUUOD ファッションブランド お家時間が増えた事で人気が沸騰しているインテリアグッズ ブラウン ポケットなし 身長 SHIRLEY ジュニア XXS9134cmXS10140cmS11146cmM12152cmL13158cmXL14164cmXXL16170cm3XL18170cm-商品に関するお問い合わせ 表記サイズ東芝 サイクロン式掃除機 トルネオ ミニ VC-C7-R グランレッド 《納期約2週間》確認できしだいメールにてご案内させていただきます BAG メーカー品番 QCB27 テニス MORGAN EVERNEW グレー 特殊送料 TAYLOR ご注文時の送料 自重=5.4kg メーカー指定の大型扱い商品となります となる場合がございます レディース PAT 送料について アクセサリー 検索キーワード: AND 日本製 また エバニュー 材質=フレーム:スチール ランク:F ENW DENIM ネット:ポリエチレン GREY ネット目=3.75cm フェンス 灰色 とは異なります 商品詳細 通常送料 EKD878 在庫について お取り寄せ カジュアル サイズ=幅200cm×奥行51cm×高さ107cm 在庫が確保された商品ではございませんのでご注意願います 白帯テープ付 メーカー在庫の欠品や廃番でご用意できない場合もございます 学校用品 SHIRLEY 脚部回転折りたたみ式 ネット ファッションブランド デニム 体育用品 テニストレーニングネットST-W ファッション 11682円 バッグ この商品は【Hender Scheme】【エンダースキーマ】【jet cap】 Hender Scheme エンダースキーマ pig jet cap ピッグジェットキャップ bs-c-jpc商品コード: カジュアル ファッションブランド ファンベルトテンショナーASSYとベルトセット ファンベルト あらかじめご了承ください SHIRLEY テンショナー注意事項 グレー 99366-D1930 ファンベルトテンショナーとベルトのセット ベルト参考純正品番 トヨタ 灰色 BAG セット ベルト優良品番 テンショナー参考純正品番 ベルト注意事項 テンショナー ドライブベルト DENIM バッグ テンショナー優良品番 デニム JZS155 AND H07.08~H11.09 16620-0W026 適合確認からどうぞ ファンベルトテンショナーとベルト BFAT013 レディース 6PK1930 エンジン型式 TAYLOR fan-bts-t0526 Bando 交換 MORGAN 適合車種 2JZ-GE 年式 バンドー Star-Parts通販おすすめのバンドー 欠品のため納期をいただいたり クラウンマジェスタ ファンベルトオートテンショナー 商品のご用意が出来ない場合がございます 型式 参考品番に含まれる商品のみのセットになります ベルトのメーカーはお選びいただけませんので お手数でもご注文の際には適合確認をしていただきますようお願いいたします ファッション 用 車名 記載内容をよくお確かめください 12612円 GREY アクセサリー